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肥胖至少和5种癌症有关

编辑: 2022-07-11 09:34:38
一胖百病生,很多人正在毁掉自己的路上。医生指出,肥胖本身就是一种慢性病,而肥胖引发的其他健康问题越来越明显,其中就包括肿瘤。

一胖百病生,很多人正在毁掉自己的路上。医生指出,肥胖本身就是一种慢性病,而肥胖引发的其他健康问题越来越明显,其中就包括肿瘤。一个国际癌症研究组织经过三十年的长期调查发现,肥胖可以导致多种癌症。

这些肿瘤偏爱胖纸们

很多人知道肥胖会导致糖尿病是、睡眠呼吸暂停综合症、痛风,但是不晓得肥胖与肿瘤的发生也密切相关。调查发现,美国1/7的男性、1/5的女性癌症与肥胖相关。

研究揭示,肥胖、缺乏运动,与乳腺癌、结直肠肿瘤、子宫内膜癌、胰腺癌、肾癌等有关。而减轻体重、适度增加有氧运动,则可以降低乳腺癌及子宫内膜癌的发病率。

为什么肥胖会诱发肿瘤?从目前对乳腺癌和子宫内膜癌的研究来看,比较公认的原因是,脂肪在体内堆积,可以提高绝经后女性的雌激素水平,而雌激素紊乱,持续不正常会对乳腺和子宫内膜造成不良刺激,由此可能诱发乳腺癌和子宫内膜癌。

另外,脂肪如果堆积在腰部,可能会刺激生长激素的分泌,从而诱发某些肿瘤。研究发现,“梨型肥胖”者,脂肪堆积在腹部,更容易得结直肠肿瘤。原因可能是因为肥胖,人越胖越不想动,而运动太少,肠道蠕动减慢,废物代谢也减慢,使得致癌物排出减少,所以容易发展为肠癌。

所以,预防肥胖,减轻体重,不单单是为了一个好看的外表,更多是为了健康着想。预防癌症,必须减肥。

是否肥胖不能光看身材

多胖算是肥胖呢?有的人看起来身材不会很肥胖,但是一测体重则十分吓人。医生表示,是不是肥胖,不看身材,要看BMI,也就是体重指数。

BMI指数等于体重除以身高的平方(单位:千克/平方米)。如果计算出来,你的BMI指数在24—28范围内,说明是体重超重;当BMI大于等于28.则为肥胖。

应注意的是,并非BMI指数正常就一定没有癌症的风险。作为预防癌症、预防各种慢性病,不光要关注BMI指数,还要关注腹围。

医生说,男性腹围>90cm,女性腹围>85cm,即使体重指数没有超标,同样可能面临糖尿病、癌症所带来的风险。大量的研究证实,腹部脂肪堆积越多,新陈代谢越容易出问题,会增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等代谢性疾病的风险。

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