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香肠花菜焖饭怎么做好吃?

编辑: 2022-06-01 09:09:29
做美食来吃是人生的一大趣事,在疲惫饥饿的时候来上一些好吃的菜肴,治愈一天的不快,非常的让人喜爱,快来看看今天有什么好吃的菜谱分享给大家吧。

做美食来吃是人生的一大趣事,在疲惫饥饿的时候来上一些好吃的菜肴,治愈一天的不快,非常的让人喜爱,快来看看今天有什么好吃的菜谱分享给大家吧。

广味香肠(1根),菜花(100g),米饭(150g)

辅料

美极鲜(10ml),蚝油(5ml),醋(2ml),鸡汁(5ml)

厨具

电饭煲

步骤

1、菜花掰成小块。

2、香肠切片。

3、大米淘洗干净放入电饭锅中加适量清水。

4、将香肠均匀的铺在大米上面。

5、再铺上菜花。

6、盖盖按下煮饭当。

7、待米饭煮好后加上调好的酱汁拌匀。

8、盖盖再焖10分钟即可。

9、成品图。

菜谱简介

给小宝宝做的美味米饭。

小诀窍

酱汁可加可不加。

小常识

香肠做法技巧

熏腊肉的制作:用肉,后臀间肉。

1.肉上抹匀一层盐,洒上白酒,花椒粒,加一点大料也可以。也是其中翻一下,腌6天左右。

2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。

3.找空地架个铁桶,掰一些柏树枝,用烟熏腊肉,熏上一天。

香肠的作用

香肠可开胃助食,增进食欲。

菜花做法技巧

1.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;

2.吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收;

3.制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽;

4.菜花、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用;

5.烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

菜花的作用

热除火,生津止渴,利尿消肿,健脾,和胃,养阴补虚

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