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女人肝脏不好有什么表现症状 如何调养?

编辑: 2021-08-11 04:42:25
  肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,中医上讲:女子以肝为先天(就显示出肝脏对女子的重要性),女子肝脏不好,会导致情绪失控,脾气非常暴躁,脸色泛黄,牙龈出血等症状。



 

  肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,中医上讲:女子以肝为先天(就显示出肝脏对女子的重要性),女子肝脏不好,会导致情绪失控,脾气非常暴躁,脸色泛黄,牙龈出血等症状。

  1.情绪反复无常:肝脏被称为是情绪的调节器,一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出,女性的情绪就非常容易失控。孙女士就是其中一个,她的肝火非常的旺盛,经常性的因为小事就大动肝火,自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友,小朋友的母亲说了她两句,就遭到了孙女士的谩骂,整个过程持续了半个多小时。肝不好,也会产生抑郁的倾向,因此,如果肝脏不好,就非常容易出现情绪的反复无常。

  2.皮肤发生变化:经常有人说,女子肝好不好,看脸就知道,这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘,并且毛孔粗大;皮肤会出现发黄、发黑的情况,眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足,可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。

  3.月经紊乱:女子肝脏不好,内分泌就容易紊乱,月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足,就可能会导致月经量变小,严重的话可以直接导致女子闭经。并且,肝功能不好的患者,可能会使相连的子宫卵巢也受到影响,出现子宫卵巢萎缩的并发症。

  4.乳腺增生:乳腺属于肝经循环的要道,一旦肝脏不好,肝经中就会存在“毒素”,堵塞乳腺,诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血,导致乳腺气血充盈更加的胀痛。

  女子肝脏不好,应该如何进行调养呢?

  1.不熬夜:现在流传一句话,叫敷最贵的面膜,熬最深的夜。肝脏不好的女子,一定要按时睡觉,不熬夜,深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛,因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲,肝脏得不到休息和排毒,长此以往肝脏会很累,久而久之就会造成损伤,所以肝脏不好的人,一定要少熬夜,保证充足的睡眠时间。

  2.戒烟戒酒:酒精进入体内后需要在肝内进行降解,因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重,并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用,甚至可能会诱发肝癌。

  3.保持正常的体重:对于女性来讲,最好将体重指数控制在18.5-24之间,适度的运动,不要暴饮暴食,保持良好的心情,避免脂肪肝的发生。

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