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针灸有哪些作用,缓解失眠,刺激哪几个穴道好

编辑: 2021-11-06 11:45:40
说起针灸,相信很多人并不陌生。针灸在治疗很多疾病方面有着十分显著的效果,作用多多,因此针灸是一种在中医临床上普遍使用的治病方法。但是你知道吗?针灸除了可以治病之外,还可以治疗失眠。

  说起针灸,相信很多人并不陌生。针灸在治疗很多疾病方面有着十分显著的效果,作用多多,因此针灸是一种在中医临床上普遍使用的治病方法。但是你知道吗?针灸除了可以治病之外,还可以治疗失眠。

  良好的睡眠对于每一个人来说都是非常重要的,拥有良好的睡眠,第二天才能精力满满地投入到学习和工作生活当中。当一个人长期处于失眠状态的时候,就有可能给身体健康带来很大的负面影响。临床上治疗失眠的方法有很多,其中针灸治疗是其中一种较为常见的治疗方法。在使用针灸治疗失眠的时候,主要还是通过刺激穴位来提高失眠患者的睡眠质量。常见针灸穴位有以下几种。

  1、神门穴

  用针灸刺激神门穴,可以起到宁心静气、安神清心的作用,在一定程度上缓解由于失眠引起的心慌意乱、健忘、头痛等症状。尤其是对于长期失眠患者来说,针灸刺激神门穴治疗效果尤为显著。

  2、足三里穴

  足三里穴位于膝盖骨的外侧,位置并不难找。中医认为,足三里穴主足阳明胃经,刺激此穴位可以有效起到增强机体免疫力和安神镇惊的双重功效。

  3、三阴交穴

  三阴交穴处于内踝上方三寸左右的地方,使用针灸刺激该穴位好处多多,可以起到补气益血、滋阴降火、强身健体之效。同时,刺激三阴交穴,对于肾脏也有一定程度的保健作用。

  以上这三处穴位就是中医在治疗失眠的时候经常刺激到的穴位,对于治疗失眠有一定的效果。但是要注意的是,失眠患者一定要到正规的医院接受治疗,切忌自己盲目针灸。针灸除了可以治疗失眠之外,还有其他的作用,可以了解一下。

  1、疏通经络

  人体气血在遍布全身的经脉里面循环往返,故而保持经络通畅对于维持正常的生理功能是十分有必要的。使用针灸,可以有效疏通经脉,保持气血循环通畅。

  2、扶正祛邪

  针灸扶正祛邪,指的就是针灸可以助长体内的正气,进而提高身体的抗病能力,同时有效祛除邪气,让身体恢复健康。中医认为,人生病就是体内的正气和邪气相互斗争的过程。当邪气占据上风的时候,病情就会加重;反之,当体内的邪气被祛走的时候,病自然就没了。针灸治疗可以有效扶植体内正气,祛走邪气。

  3、调和阴阳

  当体内阴阳失衡的时候,人就会生病。使用针灸,可以有效调和人体内阴阳平衡,对保持身体健康有着很重要的意义。比如,当体内阳火过旺的时候,针灸可以泻火,当体内阴邪过盛的时候,使用针灸可以温中散寒。

  以上3点就是常见的针灸治疗的作用。总的来说,针灸治疗是一种非常好的治疗方法,安全可靠又没有副作用,治疗某些疾病的效果也是比较迅速和显著的。当然,配合其他治疗方法进行综合治疗的话,效果更佳。

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