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是否所有肾虚的人都需要补肾 中国人常犯的补肾错误
是否所有肾虚的人都需要补肾 中国人常犯的补肾错误
肾很重要,听到肾虚,很多人是拒绝的,尤其是中国男人,都不愿意肾虚发生在自己身上。肾虚了可以补啊,于是很多人为了不虚,开始依据各种广告的“指导”给自己开方吃药补肾。结果,有人却越补越虚,这是咋回事?
晨起后做几件事让你健康又长寿 晨起养生快快做起来
晨起后做几件事让你健康又长寿 晨起养生快快做起来
早晨对于大家十分的重要,这是一天的开端,如果大家生活中注意在早晨做一些保养身体的事情,那么能够让身体更加的健康。并且如果大家想要长寿的话,那么就要注意在早晨进行身体的保养,这样效果会比较好。
减寿恶习你有几个 别再强忍小便跷二郎腿
减寿恶习你有几个 别再强忍小便跷二郎腿
中医养生有很多的心得,对于很多我们生活中的坏习惯我们还是应该要注意一下的,因为恰恰是这些坏习惯会让我们的寿命减短,那么对于这些减寿的行为我们应该怎么做呢?其实方法很多。
中年人健康的十大标准 中年女人的保健方法
中年人健康的十大标准 中年女人的保健方法
中年以后,人的身体状况开始发生变化,往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了,也更容易“积劳成疾”。以下整理了中年人健康的十大标准,看看您符合几条。
延缓衰老爱美的你怎么做 食疗延缓衰老减少错误饮食
延缓衰老爱美的你怎么做 食疗延缓衰老减少错误饮食
美丽,年轻是所有女性一生的追求。靓丽的面庞,健康的体态,不衰老的身体。尤其是上了年纪之后,都希望有一个魔法让时间能变得更慢,能让衰老晚一点,再晚一点到来。但现实并不是想象就可以的,虽然我们没有没有魔法做到延缓衰老,但是在生活中我们可以通过一些好习惯来做到延缓衰老!
易诱发心脏病的坏习惯 心脏病患者的食疗注意事项
易诱发心脏病的坏习惯 心脏病患者的食疗注意事项
在我们生活中有很多坏习惯,可能会导致终身疾病缠身。心脏病就是一种关乎到性命的病,主要是一些不良生活习惯所导致的,如果不注意,会给生命带来危险。所以我们在平时的日常生活中,最好还是避免一些坏习惯的产生,要预防心脏病的发生。
好吃与健康可以兼容吗?健康烹调这样做
好吃与健康可以兼容吗?健康烹调这样做
烹调的意义,一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患,减少影响消化吸收的抗营养因素;另一方面在于使食物的质地口感易于接受,加快食物的消化吸收速度,提升营养素的利用效率
喝了咖啡为啥还是困 你会喝咖啡吗?
喝了咖啡为啥还是困 你会喝咖啡吗?
现如今,有多少人的清晨是被咖啡唤醒的?又有多少人在午餐后需要一杯咖啡“回血”?根据伦敦国际咖啡组织统计显示,中国的咖啡消费正在以每年15%的速度增长,一线城市甚至能达到30%左右,高于全球水平的2%。
清肺养肺可以多吃2物,坚持3个好习惯
清肺养肺可以多吃2物,坚持3个好习惯
对于患一些肺部疾病或者是肺功能下降人群来讲,可以每天用百合熬粥或者是煲汤饮用,有着非常好的养肺润肺作用。一、百合
长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害
长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害
有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。如今,没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知,长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害。本期,我们特邀专家为大家讲解不吃早餐的危害。
坚持12个用餐好习惯,科学瘦身不反弹!
坚持12个用餐好习惯,科学瘦身不反弹!
自古以来,瘦身就是爱美女性的一门不可或缺的功课,近年来,随着对瘦美人、服装模特的渲染,瘦身之风尤甚。很多身材并不算胖的女孩也选择了各种各样的瘦身方式,有的人甚至节食。“饥饿减肥”可靠吗?
长期素食影响健康?11个饮食误区需注意
长期素食影响健康?11个饮食误区需注意
饮食清淡、多吃水果蔬菜对身体好已成为大家的健康共识,但若因此选择一日三餐只吃蔬菜,甚至盲目从众成为素食主义者,很有可能事与愿违。想要成为一名对身体负责的素食者,远没有只吃素那么简单,一定要注意避免陷入以下误区:
不吃早餐危害多多,如何“吃饱吃好”?
不吃早餐危害多多,如何“吃饱吃好”?
早餐作为一天中非常重要的一顿饭,是一天能量供应的开始。不吃早餐对人体的危害非常大,因此,早餐不仅不能省,还要“吃饱吃好”。一份合格的早餐包括什么?快来了解一下吧!
洗餐具不当回事?洗错细菌翻倍还毁肠胃
洗餐具不当回事?洗错细菌翻倍还毁肠胃
饭后洗餐具是每个家庭都会做的事情,很多人觉得麻烦就“偷工减料”。然而,错误的清洗方法可能会为食品卫生埋下隐患,那么常见错误的清洗方式有哪些呢?
更年期烦躁易怒怎么调?教你"吃"掉烦恼
更年期烦躁易怒怎么调?教你"吃"掉烦恼
更年期可以说是每个女人所必经的人生阶段,会出现潮热出汗、激动易怒、失眠、记忆力减退等更年期综合征。除了药物治疗,日常生活中,如何通过合理的“吃”来缓解更年期症状,“吃”回自己的青春呢?
"甲醛菜"只是个别现象 千万别过分担心
"甲醛菜"只是个别现象 千万别过分担心
菜市场的商贩会用甲醛浸泡蔬菜,这菜有毒,菜贩子都不吃!”不知从何时起,此类传言在网络上广泛传播,吓得人心惶惶,买个菜都要再三思量。这“甲醛菜”究竟为何物?今天我们就来一探究竟。
5种致命的吃饭习惯 劝你趁早改掉!
5种致命的吃饭习惯 劝你趁早改掉!
“民以食为天”,吃饭除了给你不一样的美食体验,更是维持生命的重要手段,一天少吃一顿,可能就会没有精神。
如何科学饮食养生?专家教您避开误区!
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饮食养生话题受到越来越多人的关注,一些常见的说法是否科学呢?该怎样避免走入饮食养生的误区呢?来听听医生的解答和建议。
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